Rzeczy, jakie należy zabrać w góry
Idąc na pieszą wycieczkę należy pamiętać o odpowiednim przygotowaniu. Pozwoli to nam na uniknięcie wielu przykrych sytuacji oraz oszczędzenie czasu sobie i swoim towarzyszom. Najważniejsza rzeczą, która jest niezbędna do chodzenia po górach są buty. Muszą być przede wszystkim wygodne oraz wytrzymałe. Na górskich szlakach będziemy mieć do czynienia z wieloma nierównościami, podmokłym terenem czy też śliską nawierzchnią. Niestety w górach zdecydowanie nie sprawdzą się trampki czy adidasy. Dobre górskie buty są nieprzemakalne z oddychającą powłoką. Najlepiej, gdy się kończą za kostką, uniemożliwi to skręcenie nogi czy też ruszanie się obuwia podczas marszu.
Kolejną rzeczą, której nie może zabraknąć w naszym ekwipunku jest odpowiednia odzież. Jak wiadomo, pogoda w górach słynie ze swojej nieprzewidywalności. Ważne jest więc, by zaopatrzyć się w wygodne oraz nieprzemakalne ubranie. Dobrym rozwiązaniem będzie zabranie ze sobą kurtki typu softshell, która chroni przed deszczem, wiatrem oraz zapewni odpowiednią wentylacje. Jest to istotne z tego względu, że w nieoddychającej kurtce nasza wycieczka będzie istną męką. Przygotowując się do wycieczki nie należy zapominać o prowiancie i ewentualnie termosie. Wielogodzinna wędrówką spowoduje dużą utratę wody oraz energii, których uzupełnienia będzie domagać się nasze ciało. Ważne jest, więc zabranie ze sobą napoju oraz wysokoenergetycznych przekąsek czy też kanapek. Wybierając się na wycieczkę górską nie można zapomnieć o zabraniu mapy oraz telefonu. Ułatwi to nam odnalezienie trasy oraz ewentualne pomoże w wezwaniu pomocy. Planując bardziej skomplikowaną wyprawę warto pomyśleć o nawigacji turystycznej lub chociażby o kompasie. Jeżeli dopuszczamy możliwość, że na szlaku zastanie nas noc, nie zapomnijmy o latarce – a najlepiej miejmy ją zawsze przy sobie. Należy też mieć przy sobie apteczkę z podstawowymi lekarstwami takimi jak: tabletki przeciwbólowe, Octenisept czy też bandaże.
Oczywiście cały nasz dobytek musimy gdzieś zapakować. Naturalnym wyborem staje się plecak turystyczny, który umożliwia zabranie dużej ilości bagażu i jego możliwie łatwe przemieszczanie bez krępowania ruchów.
Gdy zgromadzimy wszystkie potrzebne rzeczy, nie pozostaje nic innego jak ruszyć na górski szlak.
Zimowe wyprawy – wyposażenie dodatkowe
Podczas zimowych wypraw powinniśmy dodatkowo zabrać ze sobą rakiety śnieżne, czekan, raki oraz detektor lawinowy. Wzięcie ciepłej odzieży i rękawiczek jest w takich warunkach sprawą oczywistą.
Nie tylko ekwipunek jest ważny
- poinformujmy kogoś, gdzie idziemy – dzięki temu w razie nieprzewidzianych kłopotów będzie wiadomo, gdzie nas szukać
- góry są dla rannych ptaszków – powinniśmy wyjść na szlak rano. Dzięki temu będziemy mieli niezbędny margines czasowy do zmierzchu i unikniemy tłumów. W górach zmierz zapada szybciej, niż w dolinie!
- przed wyjściem sprawdźmy prognozę pogody i dostosujmy do niej nasz ekwipunek. Jeżeli prognoza jest niekorzystna – nie idźmy w góry
- mierzmy siły na zamiary – jeżeli na co dzień siedzimy całymi dniami przed komputerem, nasza kondycja nie może być dobra. Zadbajmy o formę odpowiednio wcześniej
- dokładnie zaplanujmy całą trasę i uzyskajmy niezbędnie informacje
Numery ratunkowe w górach
Numery te powinniśmy mieć zapisane w naszym telefonie. Jeżeli wybieramy się w miejsca, gdzie nie ma zasięgu sieci komórkowych, warto pomyśleć o telefonie satelitarnym.
Numer alarmowy w Górach 601 100 300
TOPR/GOPR 985
Europejski Numer Alarmowy 112
